Nous sommes déjà le 29 juin et le défi Juin sans sucres ajoutés 2026 s’achève demain le 30 juin : toute l’équipe vous souhaite une belle fin de challenge, toujours sans contraintes inutiles, dans la bonne humeur et le partage ! 😊😍🤩
Le questionnaire du défi 2026 à remplir est à présent disponible pendant tout l’été !
Cette année, un seul questionnaire est proposé aux personnes inscrites comme “Engagées” ou “Ambassadrices”. Il est également accessible sur la page du groupe de soutien Facebook et donc également accessible aux personnes inscrites comme “Sympathisantes”. Merci à toutes et tous de nous aider à documenter des liens entre le sucre et la santé, de nous permettre de mieux comprendre ce qui nous incite à consommer trop de sucres, ce qui nous permet et ce qui nous empêche d’en limiter la consommation.
Les précieuses réponses sont collectées sur la plateforme française sécurisée et traitées de manière anonyme SKEZI, selon un protocole rigoureux, décrit dans la note d’information accessible ici.
À l’issue du bel été, que nous commençons à vous souhaiter, l’équipe de chercheurs en santé publique du SESSTIM (INSERM/IRD/Université Aix-Marseille), partenaire de l’opération, analysera l’ensemble des réponses au questionnaire.
À VOUS DE JOUER, merci de répondre au questionnaire du défi 2026 ICI.
Important : si vous recevez plusieurs fois le lien du questionnaire, merci de le renseigner UNE SEULE FOIS !
Quelques faits et chiffres marquants de cette année 2026
Nous sommes ravis d’avoir renforcé la « pédagogie sanitaire ».
Pour mieux faire passer l’idée que l’excès de sucres pose de nombreux problèmes de santé, chaque semaine a porté un éclairage particulier : la semaine du 1er au 7 juin, sucre et diabète ; du 8 au 14 juin, sucre et maladies du foie ; du 15 au 21 juin, sucre et maladies cardio-vasculaires et du 22 au 28 juin sucre et santé mentale. Découvrez notre dernière vidéo sur ce dernier sujet :
Les inscriptions.
Nous sommes 2750 inscrits sur le site internet Juin sans sucres ajoutés, 4903 membres sur le groupe de soutien Facebook, 590 personnes se sont inscrites au volet « activité physique » connecté avec l’application Kiplin et 200 équipes ont collectivement parcouru 45 321 km – un tour du monde collectif sans sucres ajoutés, sans escale !
Des recettes partagées dans le groupe de soutien Facebook.
Ces recettes pourraient vous inspirer ! Les fiches ont été graphiquement créées avec l’aide de l’intelligence artificielle.
Commençons par un rappel de la composition d’un repas équilibré !
Vous cherchez des idées pour :
– un apéro ? Cliquez ici ;
– des collations gourmandes ? Cliquez ici ;
– des salades composées ? Cliquez ici et ici ;
– des petits-déjeuners ? Cliquez ici.
Vous avez envie d’un dessert plus sain ?
– découvrez la recette du Bounty maison ;
– avec cette chaleur qui s’installe, pourquoi ne pas tester une glace maison ?
– ou peut-être qu’un pot au chocolat vous tente ?
Jetez un coup d’œil sur quelques comparaisons fait maison et produit industriel :
– bounty ;
– crème au chocolat ;
– crêpes au chocolat ;
– nuggets ;
– petit-déjeuner ;
– poisson pané ;
– yaourt aux fruits.
Merci à nos partenaires !
Nous remercions particulièrement nos partenaires : l’Association française pour l’étude du foie (AFEF), société française d’hépatologie, l’Association nationale des hépato-gastroentérologues des hôpitaux généraux (ANGH), l’European Liver Patients’ association (ELPA), l’équipe de recherche du SESSTIM (Sciences économiques et sociales de la santé & traitement de l’information médicale, Inserm/IRD/Aix-Marseille Université), la plateforme Skezia, développée par la société Skezi, startup issue de l’Assistance Publique-Hôpitaux de Paris (AP-HP) et de l’Université Paris Cité.
Et nos soutiens : l’Association des diététiciens libéraux (ADL), l’Association française des polyarthritiques et des rhumatismes inflammatoires chroniques (AFPric), l’Association nationale de défense contre la polyarthrite rhumatoïde (Andar), le réseau Alphega pharmacie, le Collectif pair aidance addiction (CPAA), l’association Consommation logement et cadre de vie (CLCV), le programme de prévention de la santé des seniors Été indien, la Fédération Addiction, la Fédération Entraid’addict, la Fédération française des diabétiques (FFD), la Fédération nationale des pôles de référence et réseaux hépatites (Fprh), France Assos Santé, Union nationale des associations agréées d’usagers du système de Santé (UNAASS), France Lyme, la Fédération Transhépate, la Fondation MAKE.ORG, l’Institut hospitalo-universitaire d’hépatologie de Lyon (IHU Everest), l’Institut hospitalo-universitaire d’hépatologie, fondation pour l’Innovation en cardiométabolisme et nutrition (IHU ICAN), l’association #Je ne fume plus !, la structure KERIALIS, experte en protection sociale pour les professions du droit et du chiffre, les Petits Frères des Pauvres, l’association Vivre autrement ses formes (VASF), l’application Yuka.
Des questions ?
- Tous les participants sont invités à partager leurs questions et à échanger :
- par mail à juinsanssucresajoutes@soshepatites.org,
- par téléphone au 0 800 004 372,
- via le formulaire sur le site.
- Nous vous proposons également le groupe de soutien Facebook, comme outil additionnel d’information, de partage de vidéos, des questions, des réussites, des difficultés et d’entraide. Vous pouvez très bien participer au défi sans rejoindre le groupe Facebook.
- Regardez les vidéos sur notre chaîne YouTube.
Bravo à toutes et à tous !
Merci et à très vite !