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Juin sans sucres ajoutés

2e édition

juin sans sucres ajoutes

Un challenge personnel, une expérience collective

Jours
Heures
Minutes
Secondes

En quoi consiste ce défi?

Il s’agit d’essayer, chacun à sa manière, de réduire pendant un mois sa consommation de sucres ajoutés. L’objectif n’est pas forcément de les supprimer totalement, mais de prendre conscience de sa consommation, pour mieux la maîtriser.

Le fait de relever le défi collectivement est un atout supplémentaire pour le réussir. Vous le verrez par vous-mêmes, les échanges avec les autres participants sont très stimulants.

réponses au questionnaire final soumis aux participants
1
des participants ont réduit leur consommation de sucre
1 %
des personnes motivées pour continuer après le défi
1 %
des participants ont perdu du poids durant le défi
1 %

Données obtenues à l’issue du défi réalisé en 2023.

En participant, je m'engage à quoi ?

C’est vous qui le décidez ! Trois niveaux d’engagements sont proposés :

01

Sympathisant 😊

À ce premier niveau, vous trouvez l’initiative sympathique, et vous vous dites : « Et si j’essayais, moi aussi ? »
En vous inscrivant au défi, vous rejoignez la communauté et accédez aux informations qui seront délivrées au cours du mois.

02

Engagé 😍

C’est le deuxième niveau.
Non seulement vous participez, au défi à titre individuel, mais vous acceptez de répondre à deux questionnaires, en début et en fin de mois.

03

Ambassadeur 🤩

À ce troisième niveau d’engagement, non seulement vous participez au défi et vous répondez aux enquêtes, mais vous consacrez un peu de temps à faire connaître le défi autour de vous, pour entraîner de nouvelles personnes.

Comment s'inscrire ?

Il suffit de vous inscrire en cliquant sur le bouton ci-dessous
ou en envoyant un mail à juinsanssucresajoutes@soshepatites.org
(en spécifiant si vous souhaitez être Sympathisant, Engagé ou Ambassadeur)

Le planning

Les dates clés du défi

15

Mai

2024

Début des inscriptions

Ouverture des inscriptions à l’édition 2024 du défi “Juin Sans Sucres Ajoutés” ! Les personnes souhaitant participer à l’opération peuvent s’inscrire sur le site https://juinsanssucresajoutes.org/, et choisir leur niveau d’engagement (“Sympathisant”, “Engagé” ou “Ambassadeur”).

29

Mai

à 20h30

Webinar pour les Ambassadeurs 🤩

Si pendant votre inscription vous avez choisi le niveau d’engagement « Ambassadeur », vous allez bientôt recevoir un mail avec l’invitation à ce webinar spécial organisé que pour vous ! À très bientôt !

31

Mai

2024

Réception du premier questionnaire

Les “engagés” et les “ambassadeurs” recevront le premier questionnaire à remplir, les invitant à faire un état des lieux de leur consommation de sucres et de leurs motivations.

01

Juin

2024

Lancement du défi

05

Juin

à 20h30

Live Facebook

-

Juin

2024

Échanges

Tous les participants sont invités à partager leurs questions et à échanger par mail à juinsanssucresajoutes@soshepatites.org. Nous vous proposons également le groupe de soutien Facebook, comme outil additionnel d’information, de partage des questions, des réussites, des difficultés et d’entraide. Vous pouvez très bien participer au défi sans rejoindre le groupe Facebook.

18

Juin

à 20h30

Live Facebook

30

Juin

2024

Fin de l’opération

3

Juillet

à 20h30

Live Facebook

-

RDV

à venir

Second questionnaire

-

RDV

à venir

Résultats du défi

assortiment sucre

Pourquoi diminuer sa consommation de sucres ajoutés ?

Il est démontré qu’une consommation excessive de sucres contribue à la prise de poids et favorise de très nombreuses maladies (diabète, maladies cardio-vasculaires, hypertension artérielle, maladie du foie gras, etc.). Nous avons pourtant tous besoin de sucres (glucides) pour vivre. Il faut donc trouver le juste équilibre.

Nos partenaires

Avec le soutien :
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